Como vão?
Em fim o empadão acabou! HUIAHEIUAHE chega de tortura para mim! espero que minha mãe não invente tão logo de fazer outras tentações =S
Agora que deu uma parada na chuva vou dar uma intensificada nos exercícios! Vou aqui a poco sair para correr e pretendo de tardinha sair de volta para ao menos dar uma caminhada...Vou tentar manter 3 horas de exercícios diária! O que pode dar bandeira para meus pais...Mas sei la ate la vou inventando desculpas...Ontem fechei o dia com 550 kcal, o que não me deixou feliz...pois queria até ao menos dia 1 de fevereiro consumir menos de 300 kcal diárias...Acho que me faltou um pouco de motivação...pq meu objetivo parece tão longe... Mas anotem o que estou dizendo! um dia chegarei nos meus 46Kg e depois aos 42Kg.
Eu já comentei várias vezes aqui que não consigo toma Chá verde pois me da enjoo.. então hj de manha tinha a brilhante ideia de comer a erva do chá verde! HEAUIEIUAHIUEA ai eu pergunto para vocês Será que dá o mesmo efeito? será que faz mal??
De qualquer forma eu comi hj de manha e até agora nenhum enjoo! uhull! se der certo da mesma maneira seria ótimo!Mas vou continuar tomando meu Chá de Canela com Gengibre, além de limão e café! vixi acho que essa mistura toda vai me fazer alguma coisa estranha HEAUHIEHIUAEH mas espero que dê resultado!
Vou lá fazer a corrida e depois passo no blog de vocês!
Bjão
Alê
=**
iuhasuiahsuiahsa Bom Dia!
ResponderExcluirJá fiz essa proeza também! Não fez mal, mas também não sei se dá resultado mesmo até porque pra surtir efeitos, deve-se tomar 4 xícaras de chá por ti e tomei (comi) apenas uma vez ou duas por dia. Tem um chá verde com limão, o gosto não é tão ruim ah, tem também gelatina de chá verde com limão ^^
Ah, ta certo se queria consumir menos de 300 kcal tb tenho tentado isso, mas acabo sempre passando -.- mas não foi demais '-'
Boa sorte nos teus exercícios. Beijos, se cuida!
Flor eu tomo o chá verde também mas não sinto enjoo nem nada, eu tomo e até gosto, rs sou meia louca mesmo, mas relaxa no começo é assim mesmo você começa com 500 kcal e vai diminuindo na outra semana 300, na outra 100, eu faço isso ajuda bastante a manter o controle, continue firme nos exercícios e não desista do seus sonhos só porque eles parecem estar distante, siga em frente força e foco bj :*
ResponderExcluirEu gosto do chá verde , mas tento tomar sempre quente , porque gelado vc sente muito mais o gosto amargo dele :)
ResponderExcluirNão sei se tem efeito , mas deveria ter não é mesmo rs :*
Beijoo Floor
oi minha diwa tudo bem? *-*
ResponderExcluirnossa tomar o chá verde ja é dificil pior deve ser ter que fica comendo a folha poxa :( nao é? mais no seu caso foi a melhor opção. mais que coragem em >.<
nhaa que pena que passou de 300 kcal, eu vi na sua agenda de calorias e vi que utra-passou o limite no jantar, poxa parece que a noite é o pior horario de todos ne? da aquela fome do cão e é muito dificil controlar ;( mais que isso sirva de exemplo para hoje rs'
se cuida ta? bjs :**
Bom dia!
ResponderExcluirkk' Acho que comentei em um blog errado, era um que vinha explicando tudinho o que comeu, ele aparecia na sua conta do google+, me desculpe :/
Nem me fale! Como minha mãe está de resguardo, ela não fica mais fazendo essas tentações! Ainda bem rs.
Queria tanto poder fazer exercícios *-*
Obg pelo comentário lá no meu blog :3
Volte sempre ♥ ~
Olá,flor
ResponderExcluirOlha,você tem muita animação pra exercício ,hein, 3 horas
realmente é muita coisa,queria conseguir ser assim,eu até faço exercício,mas
nunca consigo intensificar.Eu costumo tomar chá verde ,nunca deu enjoo nem nada,mas eu também tomo chá Branco ,já ouviu falar ?Eu tenho quase certeza que ele ajuda no metabolismo e ele é mais gostosinho que o chá verde hehe ,agora se comer a erva dó chá é a mesma coisa que bebê-lo aí eu não sei haha .
Beeijos e força (:
auhduuad Nunca tentei tomar chá verde, não sei se é esse que têm cafeina mas foi um dos motivos que me fizeram não tomar. Tenho certeza que você vai alcançar seus objetivos, você têm bastante determinação. Você vai chegar lá, você vai ver!
ResponderExcluirBeijinhos
Vc eh muito louca !!!
ResponderExcluirMais os loucos são o que gtem mais graças e são os melhores !!!
... Oiie rs
Espero que fassa efeito, essam .... meio Ale rs - ja pegando intimidade sem pedir
Beijooos
pampaspampaspampas hahaha
Ooooi, pera lá, comer chá verde ? kkkkkkkk essa eu nunca vi ! Aaah eu já amo demais, e sou super a favor d chá verde, então nem que seja comido, é ótimo mesmo *-* Foorça nas canela e simbora pras 3 horinhas o/ Bjão flor, se cuida s2
ResponderExcluirAmeeei a ideia de comer a planta do chá verde *-*!!!
ResponderExcluirmeu anjo, com toda certeza e com essa motivação toda, você consegue chegar aos seu tão almejado peso!
Um grande beijo e saiba que a sua presença e os seus comentários no meu blog, tem sido uma grande forma de auto ajuda...
Acho que vai dar efeito sim, e talvez vc tenha uma super mutação com essas misturas kkkkk mas emfim como vai fazer pra me conhecer melhor quer dizer, so fiquei confusa...e obrigada por seguir meu blog flor, Stay Strong!
ResponderExcluirnão consigo tomar o cha verde mas quero consiguir
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