sexta-feira, 26 de abril de 2013

Dieta para a semana

Bom dia Meninas!
   Faltam 3 dias para me pesar... de volta a mesma novela HEUAIEHUAIHEIUAHE será que vou estar com menos de 56? nossa escrevendo esse numero assim ele parece mais assustador ainda... quero tanto sair da casa dos 50 logo!
   Estou pensando nos planos pro próximo mês... pensei em fazer a dieta do ABC novamente (nossa td mundo ta fazendo agora)... so que ela eh muito longa e meio que fico entendiada com dietas assim HEUAIHEUIAUEH dai pensei em fazer a dieta da usp, so que sou vegetariana... então teria q mudar muitas coisas e não seria mais a dieta da usp HEIUAHUEIAHE
  Então o que vocês sugerem de dieta de uma semana, vegetariana e com coisas simples de achar??
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   Sobre o post de ontem! estou adorando as dicas! mais quero mais,mais HEUIAHEIAHIUEHUAHE
Relembrando: quero que me passem dicas e segredos baseados em experiencias pessoais sobre:

  1. LF
  2. NF
  3. Dar a volta por cima da depressão
  4. Desinchar
  5. Recomeçar
  6. Disfarçar a ana e mia dos amigos e familiares
  7. De dietas que deram mais certo
  8. Exercícios
  9. Queimar gordura mais rápido
  10. Enganar a fome
Para que eu reúna tudo e publique no blog para todo mundo poder usufrui-las juntas! Por favor divulguem para ajudar ;D
Bjão
Alê

14 comentários:

  1. Boa tarde!
    Com certeza você não está nos 56kg ^^
    Olha, você pode fazer a dieta do leite, das frutas, da branca de neve, da bolacha... tem tantas ^^"
    Ou você pode criar você mesma sua dieta, o que acha? Aí compartilha com a gente e quem sabe a seguimos também rsrs
    Obrigada por comentar em meu blog.
    Volte sempre :3

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  2. Oi lindinha *-* aaah eu também quero sair logo desse ponto horrivel de peso ( 56 ) mas meu foco é 50 cravado, nem mais nem menos, pelo menos por enquanto. Uma dica legal que te dou pra disfarçar a ana é: Chegue ao seu objetivo, e de uma pausa. MANTENHA. porém não siga com a dieta logo em seguida, o corpo da pessoa se acostuma com a "nova rotina" e então voce não fica com complicações, por exemplo, de pele, cabelos... ;) então, essa é a dica da maga hahaha chegue ao seu objetivo, e de uma pequena pausa, até se sentir segura em continuar sem prejudicar tanto sua saude :D
    beijinhos *-* Lari

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  3. Boa sorte pra ti!!! Gostei dessa ideia de dicas, estou realmente precisando. :D
    Beijinhos

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  4. Oiiiii, então eu te indico a dieta japonesa, mas mesmo assim terá que mudar algumas coisinhas ...
    e para enganar a fome eu sempre tomo 1copo de agua bem gelada, daquelas trincando com 1 limão, e a fome passa rapidinho e o metabolismo começa a trabalhar mais rapido !!!
    P.S:E estou sem creditos por isso nao da para conversar com vc :(

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  5. Da uma olhada no meu blog??? pls :c

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  6. Ola
    Eu nao tenho mts dietas pra te falar... Tbm sou vegetariana entao seria uma boa umas dietas q se encaixe ...
    Força para vc em qualquer coisa q escolher fazer!! r'ss
    Beijss

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  7. Aii amorr, você faz tudo parecer tão facil...Eu já tentei a dieta ABC umas 20932472 vezes e nunca me mantenho..Tenta a do 10 kilos em 10 dias (:
    XX

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  8. "Então o que vocês sugerem de dieta de uma semana, vegetariana e com coisas simples de achar??"
    Se alguém achar eu também quero O_O
    Quero sair dessa maldita casa dos 50 também :@
    Alê eu to pensando em desenvolver uma dieta para a gente viu?
    :*

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  9. Também sou vegetariana *-*
    Olha, queria muito ajudar-te, mas não sou a pessoa mais indicada... Balanço entre NF's e compulsões com doces, não me consigo controlar...

    Sobre as dicas...
    LF - não consigo fazer;
    NF - não ter alimentos perigosos em casa, passar a maior parte do tempo na rua, chegar a casa, banho e dormir;
    Dar a volta por cima da depressão - tomo fluoxetina há 6 semanas... mas só resulta um pouco quando estou na rua, em casa fico em baixo sempre;
    Desinchar - diminuir o sal
    Recomeçar - recomeçar com NF, depois passar para sopas e saladas;
    Disfarçar a ana e mia dos amigos e familiares - "comi tanto hoje, nem imaginas, comi bolachas, pão..." e rires-te;
    De dietas que deram mais certo - comigo só intercalando NF mesmo...
    Exercícios - corrida (quando eu corria parecia mais magra, no entanto desmotivei)
    Queimar gordura mais rápido - corrida
    Enganar a fome - limonada, pastilhas elásticas (tipo tridente)...

    Boa sorte, linda. Não sei se aproveita-se algo do que disse...
    Beijinhos!

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    1. escreves tão bem, e acabei por me identificar contigo.
      obrigado ^_^

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  10. Ai meus Deus, 50kg ? quem me dera, tem a skinny girl diet, e bem parecida com a abc, so que tem uma semana a menos e com um pouco mais de kcal, e bom pra recuperar fisiologicamente

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  11. 1º LF - Sempre não como praticamente nada, maça coisas bem leves, chás, passo longe de coisas doces pq poder ter a mesma caloria que uma tal fruta, mas acredito que as gorduras e todo o resto são absorvidos de forma diferentes no nosso organismo D:
    2º NF - Agua, internet, internet, jogar, agua, jogar, internet e pensar o quanto vou ser focada para continuar mantendo kkkk
    3º Dar a volta por cima da depressão - Vejo bastantes videos motivacionais, acabo me animando sempre quando vejo eles, até quando estou com preguiça de fazer abdominal eu vejo esses videos, e eles dão um up em tudo, realmente funcionam
    4º Desinchar - Sou noob pra isso =/ Algo diuretico... melancia, melão, chá verde...
    5º Recomeçar - Vish... Pra mim é sempre dificil recomeçar, mas sempre penso no quanto eu quero ser magra e feliz e que não posso me deixar abater por recaidas...
    6º Disfarçar a ana e mia dos amigos e familiares - Na vdd pra mim é fácil meus familiares não percebem, porque eles não ficam em cima, cada um come a hora que da na telha então eles nem se ligam, amigos então nem se fala. Mas se você tem cachorro, coloca um pouco de comida vai sei lá comer no quarto e da pro cachorro rs
    7º De dietas que deram mais certo - Nunca faço uma dieta especifica porque eu não tenho saco, então eu façoa minha própria dieta... Sempre com frutas, frutas ou um um pouco de aveia pra fazer meu intestino funcionar
    8º Exercícios - Abdominal todos os dias, 5 sessoes de 20 abdominal normais + 10 rapidas...
    9º Queimar gordura mais rápido - abdominal, abdominal, abdominal...
    10º Enganar a fome - Uma balinha tic tac... sempre engana a minha... chiclete não gosto muito porque vc fica ali horas mascando e produzindo suco gastrico, bala é mais rapida a absorção e engana bem também.
    Btw leitora nova kkkk

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  12. boa sorte na pesagem amiga! to pensando em fazer o abc tb! mais isso quando a correria por aqui acabar rsrs
    LF: o meu segredo pra um bom lf, é acordar e nao comer nada. Na volta na escola almoçar bem pouquinho e logo sair da cozinha, pra não comer mais. Me exercitar e quase a noite, tomar um lanche, que serve pra noite e pra tarde ^^
    NF: não tenho dicas de nf.. pq os meus começam do nada kkk
    Dar a volta por cima da depressão: outra coisa que não consigo explicar bem, geralmente eu tento me destrair com musica, livros, tv..
    Desinchar: laxantes e mais laxantes.. bebo bastante água, e as vezes quando to cançada de laxantes tomo algum remédinho pra isso, que minha mãe me passa xD
    Recomeçar: é sempre dificil pra mim.. acho que é igual meus nfs, sempre acontece do nada..
    Disfarçar a ana e mia dos amigos e familiares: isso é muito dificil aqui, porque eles me conhecem, e as vezes ate fingem que não estao reparando mas estão.. eu faço o máximo que posso sujando pratos quando não estão, comendo pouco e light.. nem sempre da certo..
    De dietas que deram mais certo: nunca teve uma dieta certa, acho que lf da mais certo pra mim..
    Exercícios: faço caminhada e as vezes abdominais, tenho horror a academia, depois que quase passei mal la.. ai me exercito em casa, e sempre que tenho a oportunidade de sair a pe vou..
    Queimar gordura mais rápido: tomo um daqueles produtos naturais que ajudam na dieta.. é só ir naquelas lojas esquisitas e pedir, pra mim tem funcionado um pouco hauahuahua
    Enganar a fome: eu não sou muito bem com isso, eu fico melhor sem nada do que tentando enganar a fome..
    nossa falei demais kkkk
    vou indo, beijinhos s2

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