Fériassss

Olá meninas, ainda lembram de mim?? HEUIAHIUEHIAHE
Em fim acabou os estudos para o vestibular(motivo pelo qual estava ausente)
Como já tinha dito durante minhas poucas aparições aqui... engordei horrores.... não queria fazer dietar pq dos estudos... tinha medo que com a fome não conseguisse estudar...comer normal + sedentarismo + nervosismo = Porca grávida.
Em fim. É hora que correr de volta aos meus objetivos de perder peso! Nada de preguiça Alexia!!! Jaá comecei com tudo ante ontem(dia 16). Vocês ta sabem da historia que aqui em casa é quase impossível fazer NF então estou fazendo LF de umas 300kcal ... só como na hora do almoço e só salada e legumes. Bom, ao menos meus pais ja acostumaram com eu ser vegetariana(decidi desdo começo do ano)... então fica mais fácil consumir menos calorias.
Agora não tem mais desculpas não é??HEUAHUIHEA
Meu objetivo por enquanto é perder no mínimo 10kg até o fim das minhas férias(acaba dia primeiro de março)... não vou dizer quanto estou pesando no momento, por vergonha da minha cara mesmo... digamos que eu joguei fora toda minha luta de perder peso no começo do ano =/... mas espero que tenha valido a pena!! pq o resultado do vestibular( se eu passei) sai em fevereiro...
Vou tentar passar todos os dias por aqui, agora que tenho tempo... nao vou entrar em nenhuma dieta específica.... por enquanto só LF e exercícios.
Vou colocando ali do lado quantos quilos vou perdendo nas férias, ok?
Estava com muiiitas saudades meninas!!
Bjos, Alexia
=**

Uma reflexão

Nossa faz quase um mês que não passo por aqui! Acho que o tempo  em marcha 6 e ninguem me aviso! HUEIHUIHEIUAHUEIH
Ok, isso me assusta um pouco... aki apouco ja vou estar de dentadura, com meus netinhos... e vai parecer q foi ontem que tava aqui digitando esse post HEUIAHIEAIEH SEM exagero alê!
Mas que tudo ta passando mais rapido que o normal, para mim, isso é verdade...
Ultimamente aando pensando muito na vida, e sempre acabo por revoltada... comigo, com as pessoas, com a sociedade, com o sistema, com as normas , obrigações, com TUDO. parece que seria tão mais fácil se todos nos parecemos tanto de se preocupar em parecer e passarmos a SER. Mas...
É fácil falar e difícil fazer não é?
Aqui estamos nos, sacrificando nossas vidas, para termos aquele corpo tao sonhado...que na maioria das vezes é para parecer bonita para os outros...deixando nosso verdadeiro "eu" de lado.
Não sei o que é pior, agente sofrendo pró uma sociedade´hiócrita ou aqueles que se entopem de comida por caus de tantas propagandas. Ok eu sei o que é pior... HEUAHEUHAIE  mas de qualquer modo tanto nos, que deixamos de comer, como aqueles que comem por serem induzidos pela propaganda... estamos deixando que os outros controlem nossa vidas!!
É isso que queremos virar? meros Robôs??
Devemos ser quilo que nos sentimos bem em ser. Não por aquilo que os OUTROS julgam ser legal. Se gostamos de ossos a mostra, Fod**-se o resto! e sejamos feliz!Mas isso vale, não só para o nosso corpo... também pelos nossos gostos musicas, modo de se vestir, modo de pensar... tudo! temos que parar de nos importar tanto com o q outros pensam! Ok, sei que estou revoltada HEUAHUEAHEUAHEHAEHA mas é serio.... pensem e reflitam: sera que não estamos vivendo como simples fantoches? Nunca é tarde para mudar, se reinventar! sejam aquilo que desejem ser!
Bjão da Alê
=***

De maior

Nossa as cosias estao tao corridas que nem deu tempo para contar: Fiz 18 aninhos semana passada!!!! Uhulllll!!
Ok, ja ssei :"cuidado q ja pode ser presa" "juizo, nada de encher a cara por ai" e blábláblá EHUIHIUEHIAUHEUIAH papos de Tia/Vó HEUIAHUIEHAUIEH
O fato é que, não mudou nada... como de esperado... principalmente pq falta o bendito tempo para aproveitar... nem se quer em toquei que fiz 18... tanto q so vim comentar hoje HEUIAHEUIAHEHA e o niv foi semana passada...
Não tenho comentado muito sobre dieta ne?
Bom, tenho mantido o peso como o planejado... pelo menos ate o fim do ano... dai eu recomeço minhas dietas loucas HEAUHIUEHAUIEH
Estou com muitas saudades delas =S
E vcs, firmes nas metas? Espero que sim...
Quero passar logo essa faze chata d estudar quase 24h pra poder voltar mais aqui no blog e acompanhar vcs =///
Bjão da Alê =***

Cogumelos /o/

Meninasss, tubo boum?
Estava pesquisando uns negocios na internet esses dias e me deparei com uma sugestão para vocês!
Ok, nao é tão barato... mas nem tão caro.
Cogumelos! HEUIAHUEHAE isso ai!
Principalmente as variedades shiitake, funji e shimeji, mas o popular champignon tambem vale!
"ok,mas oq tem de tão especial??"
1) Pouquíssimas calorias
>Às que têm são principalmente das proteínas contidas, quase nada de carboibrato
>1 Xícara cheinha só tem 23Kcal, enquanto um bife pequeno de carne tem 260Kcal!!
2)Dá sensação de Saciedade por causa da fibras presentes
3)Limpa o Colesterol do sangue!!
4)Contêm vitamina B: essencial para o melhor funcionamento mental e o equilibrio emocional!
5)Previne Câncer!
 Não é maravilhoso??
Porque ninguem nunca comenta dele =O
Aqui vai a dica : Coma Cogumelos! HEUIAHIEUHA
Bjão da Alê

Feriadinho

Bom dia minhas lindas *----*

Como vcs tao??

Essa semana era p ser de descanso, mas VixiiiHEUAHEHAIEH  foi cheia dos exames de rotina e tal...Odeio consulta medica... principalmente a parte que tem q ficar esperando ser chamada HEAUIEHIUAE ok, qm n detesta essa parte ne?

Mas , em fim, hj vou poder relaxar um pouco... mais ou menos ne..., pq do jeito q sou hiper ativa... n consigo fica muito tempo sem faze nada... oq é bom ne? Pq ja ajuda a queima as calorias EHAEUAUIEHUIA falando em calorias, que saudadesss que estou das minhadietas loucas... mas HEAUIHEUI como ja disse... por enquanto n posso fazer nada de tao radical, por causa dos estudos =SS

Eu n tenho muitas novidades, infelizmente, pq minha rotina ta corrida mas é sempre a mesma =P

Bom, eu tive uma recaida pequena na depressão de volta, pensei em volta a tomar o remedio... me aguentei firme e estou à 4 meses limpa de remedios anti depressivos /o/

Otimo feriado para vcs gurias! Mas nada fica em casa atacando a geladeira ein!! é tempo de se mecher ;D

Bjão da Alê

=**