
To loca para fazer um NF, mas aqui em casa ta impossível... principalmente pq meus pais não estão me dando
mais dinheiro para “comer fora”, (pq estamos com problemas financeiros) ou quer
dizer, tenho q almoçar em casa... e se não fazer um volume mínimo no prato,
minha mãe percebe... então Dálhe Alface!! HEAUIHEUIAHUEH ... sem contar, q como
eu n almoçava, eu ficava com um dinheirinho extra NE? Humm hahahahha...

Ando bebendo MUITA água...pq estou usando como tática para quanto
fico com fome... eu me engano que o sentimento de fome na verdade é sede, então
eu bebo bebo bebo o dia todo... ontem foram uns 4L de água...tipo eu não vou simplesmente
me entupindo de água do nada.... eu vou tomando um copo a cada 1/2 hora- 1 hora
para ir enganando o estomago...
Obs: comentem tbm no último post, preciso MUITO da ajuda de vocês!
Obs: comentem tbm no último post, preciso MUITO da ajuda de vocês!
Bjosss da Alê
=****
GENTE O GATINHO MALHANDO É MUITO LINDO...
ResponderExcluirACHO QUE VC DEVERIA TENTAR EXERCICÍOS TIPO CORRIDA OU CAMINHADA,NAO INFLUENCIAM NA MUSCULATURA DOS BRAÇOS..E EU VOU TENTAR BEBER TANTA AGUA ASSIM..
BJOS AMOR....
eu também ganho musculatura fácil!
ResponderExcluirmais larguei a musculação na academia e agora faço apenas caminhadas e corridas . Ou seja vc tonifica , fica durinha , mais perde gordura =]
tenho planos pra voltar para musculação quando eu estiver com uns 50kg
porque quero uma barriga tipo a da anahí e perder essas gordurinhas de baixo do braço .
seguindo aqui tbm flor ,
força vio?
conta comigo pra tudo.
beijooos
Faça alguns exercicios como usar bola, movimentar a perna, correr por ai (eu sempre passo horas andando pela cidade).
ResponderExcluirOutra coisa que pode ajudar é comprar um creme redutor de medidas.
Beijos, fique bem ♥
(o meu comentário anterior estava enoooorme mas o google me trollou e não consegui postar =/
Oi linda, não consegui ainde começar a seguir teu blog, sabe né, pc droga!!!
ResponderExcluirMas assim que conseguir vou fazer isso, adorei teu blog... e você também!!!
Um super beijinho
Oi amore, adorei o blog e estou seguindo viu. Boa sorte nas dietas e na malhação. Confesso que não sou muito fã de academia mas tento dançar ou jogar futebol. A tática da água é ótima porém parece que comigo não da muito certo kkkk, ela não consegue enganar minha fome OMG. Bjos flor, obrigada pelo comentário
ResponderExcluirCruzes, tens razão, se não fizermos exercícios a flacidez toma conta do nosso corpo... Então bora lá reverter isso e começar já a fazer exercícios! Força :)
ResponderExcluirAlê, só um detalhe: tá parecendo eu nos blogs todos!
ResponderExcluirSempre que comento ou eu ou vc já esteve lá! hahhaa
Beijão